Quer um conselho?

     Quer um conselho? Nunca deixe nada para depois, eu sei que você já deve ter escutado isso inúmeras vezes e sei também que você  nem ligou, pois é, eu também não ligava até perder o meu grande amor. Não deixe de dizer 'eu te amo' se você ama de verdade, fale! Essas simples palavras podem mudar o dia da outra pessoa e até mesmo o seu...

      E não deixe que digam que você nunca vai chegar aonde você deseja, você é capaz, pode ter certeza disso e corra atrás, mostre pra si mesmo do que você é capaz. Enfrente os seus medos todos os dias, mesmo que no começo pareça difícil ou até bobo demais, não ligue! Apenas enfrente...

      Se não está feliz consigo mesma, mude por você, não adianta mudar pelos outros porque assim nunca que você vai chegar lá e se chegar não vai ser tão bom assim...

     Cultive amor, viva a vida, sorria, não desanima! Lembre- se sempre: ame o próximo como a si mesmo e nunca esqueça que todo mundo merece uma segunda chance. Não faça para os outros o que você não deseja para si, fale sempre a verdade, mesmo que pareça ser pior, porque acredite, a verdade sempre aparece no final... não julgue as outras pessoas, durma até mais tarde pelo menos um dia da semana, ou então acorde mais cedo, veja e sinta o pôr do sol, largue um pouco esse celular, não deixe a sua vida real passar em branco...

     Tente entender seus pais, por mais errados que eles pareçam estar, nunca se esqueça que eles só querem o seu bem, se eu soubesse disso a uns cinco anos atrás pelo menos, eu não teria 'quebrado a cara' tantas vezes... não se esqueça de ler aquele livro da cabeceira  ou então durma escutando aquela música que tanto relaxa você...
      

     E se algum dia quiser ser mesmo feliz, pelo menos tente seguir esses simples conselhos, posso garantir, são simples mas são de coração e verdadeiros. Nunca perca a fé, por nada nesse mundo e se o seu mundo parece estar desmoronando, pelo menos por dez minutos, sente-se, respire, feche os olhos e agradeça a Deus por mais um dia de vida...

10 meses Mateus Olveira...

    

     Ainda não aprendi a viver sem você, ainda não superei a sua perda, ainda te procuro em cada canto da nossa cama, ainda não deixei de amar você...

     As vezes me sinto uma louca, sinto você em tudo, mas não o vejo, em meus pensamentos, você fala comigo, em meus sonhos, me faz delirar, em você, nunca paro de pensar...

     Tem dias que só de pensar, coisas ruins me vem a cabeça, mas em outros só consigo te amar, quem sabe um dia você volte, ou então apenas vem para me buscar...

     Até la, fico com você em meus pensamentos, corpo, alma e coração, nunca desistirei do nosso amor, pois sei que nada nessa vida foi em vão...

     Mateus, ontem fez 10 meses que você se foi e me deixou, mas em meu peito ainda resta uma esperança que um dia você volte e em apenas um gesto seu sei que será meu de novo...

     Te amo intensamente e vou te esperar o tempo que for, alguns pensam que não aguentarei, mas quem sabe o que você significa para mim, nunca vai duvidar...

     Fica aí com Deus, meu anjo e me ajuda a seguir a minha vida, pode ter certeza que a nossa Ana Luíza terá muito amor e orgulho pelo o que você foi nessa vida...
 

Como Se Nada Tivesse Acontecido...

     

     Não entendo porque você me deixou daquele jeito, tá bom, eu errei, mas eu ao menos admito o meu erro, mas você com esse seu orgulho, nem deixou ao menos eu me explicar e te dizer que tudo não passou de um grande engano...

     Mas você também né, poxa, podia ao menos dizer que gostava de mim, mas não, só o que me disse era que sentia um carinho por mim e me deu as costas. Eu sempre fui sincera com você, te falei que seria capaz de tudo pra poder ficar com você e até faria o que fosse possível, mas você me respondeu com um simples e duro não vai dar, não gosto de você o suficiente para poder ficarmos juntos, e eu? e o que eu sinto? você nem ligou, nem ao menos me disse que essa fase ruim um dia iria passar...

     Mas a vida continua não é? pois é, e eu, eu continuei, ergui a cabeça e falei para mim mesma: bola pra frente, que outros amores vão surgir... 

     E aí, do nada, você reaparece na minha vida, me convidando para ir em uma festa, poxa! você não se lembra mais que nunca gostei de festas? É, acho que o nosso tempo já passou. E eu como sempre fui sincera com você e te disse que não podia, pois tinha um cinema marcado para aquele dia, e você de novo me humilhou, e falou que nunca deveria ter se envolvido comigo, mas agora fiquei eu sem entender, eu que estou errada? Errei ao ser sincera com você e dizer que já estava em outra?

     Ah deixa pra lá, você nunca vai entender mesmo que o que eu sinto por você é amor, mas não esquece meu número e muito menos apaga, porque se algum dia você quiser voltar a falar comigo, esquecerei novamente de todas as nossas brigas, de todas as humilhações e voltarei a falar com você, como se nada tivesse acontecido, sei lá, acho que mereço você...

Promessas Ao Meu Amado!

      Não consigo mais te ver, mas tenho certeza que você ainda continua aqui comigo, pois eu te sinto, as vezes pra mim é suficiente, mas como é dificil ficar sem te tocar...

      Só queria te dizer que se eu errei, me desculpa, pode ter certeza que não fiz por mal e sei que tudo isso aconteceu porque voce só queria nos proteger e só eu sei a verdadeira história e o quanto isso me machuca...

      É horrível escutar as suas músicas sem ouvir você do meu lado cantando e me olhando sorrindo. Você sempre foi e sempre será tudo o que um dia eu sonhei em ter pra mim, e quando eu consegui, você me disse adeus e se foi...

      Mas eu ainda te amo com todas as forças que ainda restam dentro de mim e se algum dia eu acordar e você estiver do meu lado novamente, agradecerei por me perdoar por todo mal que indiretamente te fiz. E tenho certeza que o nosso amor vai alem dessas nuvens e que daqui a alguns dias você vai me fazer dormir em seu colo de novo e nunca mais me deixará sozinha e sem rumo...

      E pode ter certeza que não importa o tempo que eu tenha que esperar, eu vou continuar te amando sempre, e como você prometeu me amar até o seu último suspiro e cumpriu, eu te prometo que serei só sua, eternamente...

      Essa vida não foi suficiente para eu poder te mostrar o quanto você é amado por mim, e te prometo também que se houver outro tempo que passaremos juntos, vou fazer de tudo para que você saiba que você sempre será tudo para mim, meu eterno anjo...

Bem vindos!

     Oii meus amores! Primeiramente, feliz ano novo para todos (ainda ta valendo né? haha) essa é a primeira postagem do meu blog, pois ele é novinho em folha e sendo o meu primeiro post, vou fazer uma pequena apresentação sobre o que vocês vão encontrar aqui no blog...

     O blog fala sobre o mundo em geral, aqui você encontrara textos sobre relacionamentos, duvidas, playlist, entre outros...

     Sempre que puderem e quiserem, podem deixar criticas construtivas, agradecerei com certeza e qualquer sugestão também será sempre bem vinda...

     Espero que gostem do nosso blog e qualquer duvida estarei sempre a disposição de vocês...

     Até o próximo post!!

10 Dicas Para Emagrecer Saudável...

     Oi meus amores, o blog agora está com dicas para você que quer ou que precisa emagrecer. Vamos começar primeiramente com dez dicas para emagrecer saudável, mas lembre-se, não é uma dieta, mas sim dicas para você melhorar na sua alimentação e digestão...

1. Para saber quantas calorias você pode comer diariamente, multiplique o seu peso corporal ideal em libras por 14. Para transformar o peso ideal em libras, divida a quantidade em kg por 0,454. Exemplo: 60 kg divididos por 0,454 e multiplicados por 14 é igual a 1.850 (ou seja, quem deve pesar 60 kg precisa ingerir em média 1.850 calorias por dia).

2. Faça exercícios físicos, ao menos quatro vezes por semana.

3. Beba, mas beba muita água mesmo, temos que ao menos tomar dois litros de água por dia, tente usar aquelas garrafas de meio litro para ver o quanto você toma diariamente.

4. Faça do seu prato o mais colorido que puder com verduras, legumes e na hora do lanche, frutas.

5. Tenha horários certos para se alimentar, e coma ao menos três vezes ao dia, não se esqueça que comer mais em menos porções ajuda no emagrecimento.

6. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

7. Dormir bem, o ideal seria dormir ao menos oito horas por dia, mas como a maioria das pessoas saem cedo para trabalhar e não conseguem dormir oito horas, tente ao menos seis horas diárias de sono.

8. Um copo de suco de cenoura por dia ajuda a perder quase 2 kg em 12 semanas em comparação com quem não o ingere. A iguaria é rica em fibras e nutrientes que ajudam a queimar gordura;

9. Beba chá-verde, já que apresenta um composto que reage com cafeína para aumentar a oxidação de gordura e o metabolismo de repouso em 20%;

10. crie meta de exercício a cada semana e tente superar

Espero ter ajudado você e lembre-se foco na sua meta sempre e nunca desanime e não se esqueça que semana que vem tem mais dicas saudáveis para emagrecimento. Beijos!